Happy Life Sessies is een co-creatie van Klaziena Waerts, eetrelatie coach,
en speciale gast Yildiz de Kat, life coach
We stellen ons hier graag kort voor. Kijk voor meer informatie op Over ons
Klaziena Waerts
Ik ben ervaringsdeskundige met betrekking tot emotie eten en eetbuien: 22 jaar (van m’n 12de tot en met m’n 34ste levensjaar) heb ik extreem gejojood met mijn gewicht (wisselend tussen 57 en 92 kilo). Dit alles als gevolg van emotie eten & eetbuien en het ene dieet na de andere te volgen. Dus 22 jaar de obsessie, frustratie, schaamte en schuldgevoel ervaren van het hebben van emotie eten, eetbuien en overgewicht.
Toen ikzelf m’n emotionele dieptepunt had bereikt, ging ik onderzoeken waaróm ik steeds die onaangename emoties moest wegeten. Dit werd uiteindelijk een ruim 5-jarig intensief onderzoek, waarbij ik allerlei theorieën en oefeningen op mezelf uitprobeerde.
Nu heb ik een prettige ontspannen gezonde relatie met eten. Ook ben ik blijvend 30 kilo lichter en geniet ik weer van eten
zonder schuldgevoel of schaamte. Omdat ik jou hetzelfde gun, bied ik nu online sessies aan voor een prettige ontspannen gezonde relatie met eten. Kortom, voor een happy life!
Bij de online sessies stop je met teveel eten, snoepen en snaaien en als gevolg daarvan ga je je (eventuele) overtollig gewicht verliezen.
Ook geef ik jou, als eetrelatie coach, jou tips en adviezen voor het bereiken van jouw persoonlijke doelen.
In mijn deel van de webshop vind je: 4 online sessies, e-books en Het Dieetbevrijding Spel.
Allemaal bedoeld om je op weg te helpen naar een positiever leven, waarin eten niet meer de hoofdrol speelt.
- In de 4 online sessies, heb ik oefeningen en adviezen verwerkt die jou:
- grip geven op je eetgedrag.
- laat ontdekken hoe anders met je onprettige gevoelens om te gaan, zónder daarvoor voedsel te gebruiken.
- laat ontdekken hoe je de controle krijg over jouw innerlijke saboterende stemmen, die jou aanzetten tot eten.
- hoe jezelf en je lichaam te accepteren.
Yildiz de Kat
Na jaren van meditatie en vele filosofische en religieuze studies, op zoek naar volledig bewustzijn en een bewust en relaxed leven, heb ik een aantal eenvoudige stappen ontwikkeld waarmee je bewuster kunt leven.
Deze stappen hebben mij enorm geholpen tijdens de moeilijke periodes in mijn leven, en ik gebruik ze nog elke keer als ik wordt tegengehouden door negatieve gedachtes of als ik tegen de dagelijkse problemen oploop.
Deze stappen hebben mij zo geholpen, dat ik ze door de jaren heen ook gedeeld heb met vrienden, kennissen en familie, die met een probleem worstelden.
Na jarenlang gewerkt te hebben als regressie therapeut, avatar trainer en lifecoach, bied ik nu telefonische consulten aan voor een happy life.
In mijn deel van de webshop vind je: telefonisch consult en e-books.
Allemaal bedoeld om je verder op weg te helpen naar een positiever leven.
De 4 online sessies zó vormgegeven, dat je het materiaal voor altijd in huis hebt en toe kunt passen wanneer je maar wilt
Wij helpen mensen onafhankelijk te worden van hun problemen en belemmeringen en we leiden ze naar