Happy Life Sessies is een co-creatie van Klaziena Waerts, eetrelatie coach,
en speciale gast Yildiz de Kat, life coach
We stellen ons hier graag kort voor. Kijk voor meer informatie op Over ons
Klaziena Waerts
Ik ben ervaringsdeskundige met betrekking tot emotie eten en eetbuien: 22 jaar (van m’n 12de tot en met m’n 34ste levensjaar) heb ik extreem gejojood met mijn gewicht (wisselend tussen 57 en 92 kilo). Dit alles als gevolg van emotie eten & eetbuien en het ene dieet na de andere te volgen. Dus 22 jaar de obsessie, frustratie, schaamte en schuldgevoel ervaren van het hebben van emotie eten, eetbuien en overgewicht.
Toen ikzelf m’n emotionele dieptepunt had bereikt, ging ik onderzoeken waaróm ik steeds die onaangename emoties moest wegeten. Dit werd uiteindelijk een ruim 5-jarig intensief onderzoek, waarbij ik allerlei theorieën en oefeningen op mezelf uitprobeerde.
Nu heb ik een prettige ontspannen gezonde relatie met eten. Ook ben ik blijvend 30 kilo lichter en geniet ik weer van eten
zonder schuldgevoel of schaamte. Omdat ik jou hetzelfde gun, bied ik nu online sessies aan voor een prettige ontspannen gezonde relatie met eten. Kortom, voor een happy life!
Bij de reguliere online sessies stop je met teveel eten, snoepen en snaaien en als gevolg daarvan ga je je (eventuele) overtollig gewicht verliezen.
Bij de intensieve online sessies wordt daarbij dieper ingegaan op jouw persoonlijke problemen, waarbij ik als
eetrelatie coach jou tips en adviezen geef voor het bereiken van jouw persoonlijke doelen.
In mijn deel van de webshop vind je ook: e-books en Het Dieetbevrijding Spel.
Allemaal bedoeld om je op weg te helpen naar een positiever leven, waarin eten niet meer de hoofdrol speelt.
Het Dieetbevrijding Spel
Yildiz de Kat
Na jarenlang gewerkt te hebben als regressie therapeut, avatar trainer en lifecoach, bied ik nu online sessies aan voor een happy life.
In de reguliere en intensieve sessies, heb ik oefeningen en adviezen verwerkt die je elke dag kunt toepassen om relaxter en met positieve energie te functioneren in je werk en in je dagelijks leven.
Én om erachter te komen wat je het liefst wilt creëren in je werk en in je persoonlijke relaties.
- De online sessies bevatten:
- dagelijkse programma's om stress te managen en te voorkomen.
- een inleiding tot eenvoudige meditatie en mindfulness technieken.
- oefeningen om van onzekerheid of stress naar positieve energie te gaan.
- methodes om gezonder en positiever te leven, zowel thuis als op het werk.
Alle methodes, oefeningen en technieken kun je je leven lang zelf blijven toepassen.
Bij de intensieve online sessies wordt dieper ingegaan op beperkende/belemmerende overtuigingen die je tegenhouden bij het bereiken van je doelen.
In mijn deel van de webshop vind je: online sessies, telefonisch consult, e-books, audio’s en video’s.
Allemaal bedoeld om je verder op weg te helpen naar een positiever leven.
- In de reguliere en intensieve online sessies, heb ik oefeningen en adviezen verwerkt die jou:
- grip geven op je eetgedrag.
- laat ontdekken hoe anders met je onprettige gevoelens om te gaan, zónder daarvoor voedsel te gebruiken.
- laat ontdekken hoe je de controle krijg over jouw innerlijke saboterende stemmen, die jou aanzetten tot eten.
- hoe jezelf en je lichaam te accepteren.
Wij hebben onze online sessies zó vormgegeven, dat je het materiaal voor altijd in huis hebt en toe kunt passen wanneer je maar wilt
Wij helpen mensen onafhankelijk te worden van hun problemen en belemmeringen en we leiden ze naar