Klaziena: e-book ‘Programma: Doorbreek Slechte Eetgewoonten’

37,00 incl. BTW

Bekijk onder de link ‘Beschrijving’ de eerste pagina’s van dit e-book + inhoudsopgave.

Product beschrijving

Als je er goed over nadenkt, bestaat het grootste deel van ons leven uit gewoonten.
Dat doen we vanaf het moment dat we ’s ochtends wakker worden, zoals onze
‘ochtendroutine’ of ‘gewone ontbijt’, onze ‘dagelijkse route naar het werk’,
de ‘dagelijkse sleur’ op het werk, enzovoorts.

De gewoonten die we letterlijk ontwikkelen, omvatten 95% (!) van ál onze acties!

Deze onbewuste gewoonten bepalen wat we denken, hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen
in élke situatie waarin we ons bevinden.

Omdat onze gewoonten in ons dagelijks leven alle kleine details dicteren, houden ze ook rechtstreeks
verband met de grotere problemen in ons leven, zoals hoeveel geld we verdienen, de soort persoon die we trouwen,
hoe gezond we leven en op elk ander gebied van ons leven.

Het doel van dit programma is om te laten zien hoe je slechte gewoonten doorbreekt.
Elk soort slechte gewoonte: van die een risico vormen voor je gezondheid, zoals roken of
het niet dragen van je autogordel tot die invloed hebben op je gevoel van eigenwaarde,
zoals negatief denken en te veel eten, en ze te vervangen door positief gedrag.

Albert Einstein heeft eens gezegd dat de definitie van krankzinnigheid is:
“’t uitvoeren van steeds dezelfde handeling, maar wel ‘n ander resultaat verwachten.”

Wanneer je dezelfde slechte gewoonten blijft herhalen, zou je eigenlijk gek zijn om te denken dat dan ooit iets voor je zal veranderen.

Dit programma zal je laten zien hoe te stoppen met die ‘waanzin’ en jou te laten starten met je echte leven: door te stoppen met slechte (eet)gewoonten en ze te vervangen door positieve.

Grootte e-book: 38 pagina’s plus cover.

Andere suggesties…